もしかして、あなたはこんな強迫神経症の症状で
悩んでいませんか？
ひょっとすると、あなたはこのような症状を見て、自分が初めて
強迫神経症という心の病に陥っていることを知ったかもしれません。
一般的に強迫神経症の治療というと、「薬物療法」と「認知行動療法」が挙げられると思います。
薬物療法とは、ご存じのようにお薬を使って治す方法です。
認知行動療法とは、まず病気の原因や仕組みを理解させ、治療は怖くないことを教える認知療法と、患者さんが行動を起こさせないようにする行動療法を合わせたものです。
そして、この２つの治療法を同時に行うと効果があると言われています。
ですが、強迫神経症の薬物療法は、人によって効き目が表れるまでに何カ月もかかる場合があり、もっと早く効果を得ようと効き目の強い薬を飲むと、副作用が強いため、途中で止めてしまうケースがほとんどです。
しかも徐々に薬を増やしていき、徐々に減らしていかなければならないという、他の薬以上に手間暇がかかるという、デメリットもあります。
認知行動療法は最も効果的な方法でうつ病の治療にもその効果を発揮しています。
しかし問題は、薬物療法と同じで、この方法だけでは、効果が出るまでに時間を要するということです。
つまりこれらの方法は、両方同時に行っても、ひとつだけ行っても、効果が出るまで、他の心の病よりもはるかに期間を要するため、その間も苦痛に悩まなければならないという最大の欠点があるのです。ですがもし、ここに
簡単な４つのステップを踏むだけで、７日間で気持ちがリラックスし、苦しんだり悩んだりすることなく、強迫性障害・強迫神経症を克服する方法があるとしたら、あなたも試してみたいと思いませんか？>>強迫神経症と向き合い、自宅で改善する方法
《強迫神経症 症状 関連Ｑ＆Ａ》
| Q | 強迫神経症の症状にあてはまるのですが自分の考え方、努力で直すことはできるでしょうか？克服することができる方法（考え方など）をご存知の方教えてください。 |
| A | 症状の程度も分からないし、原因も知りませんから、参考程度に。一日終わったら寝る前に「よかった探し」を。どんな小さな事でもよいです。朝寝覚めが良かったとか、天気がよかったとか、髪型が決まったとか、最悪何もなければ、今日も怪我なく家に帰ってきた、とか。で、その後「よかった、ありがとうございます」ってね。とにかく毎日続けてください。もう一つ、寝る前に一言。「私は知らない間に少しづつ良くなっています、少しづつだけど色んな事が良くなっています」と唱えて、本当に色んな望みが叶った自分を空想してみます。いい事だけを空想します。もちろん魔法みたいな話の空想でもいいんです。毎日、続けてみてください。それと早寝早起きと、一日数回の深呼吸です。本当にいい事が何故か起きるようになりますからね。人間に出来る魔法だそうです。 |
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強迫神経症の不完全恐怖強迫神経症の症状として、頭の中に浮かぶことをメモ書きにして残すことの反復が苦痛です。 同じことが頭に浮かび、反復すると、頭が朦朧と...
| Q | ８歳くらいまでのことですが、私は精神的な病気だったのか気になります。まばたきに異常に執着があり、綺麗な物の所でまばたきしないといけない決まりが自分の中であった。汚いもの(ゴミ箱・ちらかった所など)でまばたきをしたら、自分が納得行くまで綺麗な所でのまばたきを止めたくても止められなくて半泣きになることも。また、毎晩眠る前に家族と親戚の幸せを神様にお願いしていた。お願いに納得いかないと止めたくても止められなかった。…これらは強迫神経症の症状でしょうか？また、将来性行為をしないといけないことが恐ろしくて、夜中に泣いていた。行為の内容は理解していなかったが、なんとなく「いやらしいこと」と理解していた。…これも何かの症状でしょうか。高学年からは治っています。まばたきの件は、現在もたまに出現します。 |
| A | 強迫性障害というほどおおげさなものではないと思いますが、強迫観念があったのでしょうね。おそらく、その頃に精神的に不安定になるような出来事が、周囲であったのではないでしょうか。その後治ったそうなので、環境も改善したのだと思います。現在もたまに出るそうですが、不安を感じた時などに出るのかもしれませんね。軽い強迫観念は誰にでもありますし、自分で苦痛に感じるほどのものでなければ、あまり気にしないでいいと思いますよ。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN鼻を触る癖を直したいいるのではないかと思います。 自分では非常に不快でやめたいと思うのですが、どうしても気づくと手が動いてしまうのです。 心療内科で別件(強迫神経症の症状)で相談した...
| Q | 自分は中学生で強迫神経症で精神科に通院しているんですが左目が痛くて眼科にも通院しているんですが目がよくなったら学校行くんですが強迫神経症の症状がひどすぎて目がよくなるまでに治るか不安になってきました目がよくなって学校に行くまでに強迫神経症はよくなると思いますか？ |
| A | 文章を読んだだけで、他人の病気がいつ治るか分かる人なんていません。世界的な名医でも無理です。超能力者や霊能者の範疇ですな。 「目が治ったら」ではなく、「病気が治ったら」学校に行く、という話にしましょうよ。親を説得してみましょう。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN強迫神経症を克服したいと考えています。できたのですが、今は些細なことで心配になり、また消化に時間がかかります。いろいろ調べると典型的な強迫神経症の症状と一致します。自分ではもっと無責任で適当になれれ...
強迫神経症強迫神経症の症状として、同じことを頭の中で反復すると、頭が朦朧としてきて言葉がもつれてきたりします。 これって、多発性硬化症とは因果関係などない...
>>誰もが毎日している”あること”をするだけで、あなたの症状に関わらず、強迫神経症が大幅に改善されます！
